完结共38章
倒序
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版权信息
作者简介
自序
第一部分 改变认知和清理负面能量
第01章 一见钟情：到底什么是爱？
第02章 乳房里的痛：原生家庭的伤
第03章 冥想初体验：缺爱者自救
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第04章 恐怖电影：人的原始欲望
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第05章 乌云背后有光：释放恐惧
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第06章 为什么我不能好好恋爱？
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第07章 理性时代的爱情宿命论：潜意识意识化
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第08章 色即是空：负能量清理
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第09章 雨夜狂奔：内在小孩的报复
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第10章 为什么我总是闷闷不乐：化解负面情绪
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第二部分 重建安全感和价值信念
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第11章 天下无不是的父母：唤醒内在小孩
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第12章 看见另一个世界：转念的力量
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第13章 一场变故：多维度建立安全感
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第14章 同一类人的怪圈：关系的处理
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第15章 关于一个柠檬：活在当下
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第16章 面对人生低谷的勇气：内在小孩的回报
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第17章 我宕机了：身体的智慧
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第18章 旅途中的启示：内在父母接管
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第19章 原来不是我的错：爱自己
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第20章 自信羡慕不来：瑜伽和身心健康
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第三部分 跟自己和解和心想事成
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第21章 镜子里的疤：限制性信念
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第22章 又闻鼠尾草：跟随你的心
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第23章 亲密关系的意义：原谅自己
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第24章 过度担心就是诅咒：我是谁？
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第25章 吸引力法则：我想要什么？
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第26章 生活的常态是失控：静能生慧
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第27章 祸不单行：自我肯定
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第28章 加州并不远：感恩日记
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第29章 涅槃重生：习得性无助的免疫
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第30章 第二人生：闭上眼睛，才会看见
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封底
更新时间：2023-07-26 16:42:07