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养肾如养命

沈湘
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保健养生中医养生14.3万字

更新时间:2017-12-07 11:25:49 最新章节:第36章 附录:中华人民共和国国家标准经穴部位(4)

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书籍简介

本书详述人体肾脏的基本常识,懂得肾脏的功能及其重要性;教你如何辨别肾出现常见问题的绝招,及时发现肾脏问题,总结科学、系统、全面的养肾、补肾、护肾方案。养肾是一个系统工程,本书结合饮食、中药、按摩、刮痧、艾灸、拔罐、敷脐、运动、习惯等九种补肾的方法,每种方法下面又分别列出各种补肾的妙方和一年四季的养肾之道,按照读者的需求、习惯和爱好来订制养肾方案,让每个读者都能找到最适合自己、可操作性强的养肾工程。
上架时间:2014-01-01 00:00:00
出版社:贵州科技出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行

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