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保健养生中医养生7.7万字

更新时间:2020-06-11 15:49:44 最新章节:附录 十二经脉图

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书籍简介

刮痧是中国传统医学中一中简单而又实用有效的保健方法。它建立在中医对人体深层次了解的基础之上。按照各个经络穴位与人体脏器互为表里,相互影响的原理,使用对人体有益无害的中性刮痧板,对各个穴位与经络进行合乎气血运行的刮拭,通过开张毛孔,刺激穴位,达到排瘀、祛邪、保健的疗效。本书以文字与图片结合的方式,循序渐进地引导读者了解和掌握刮痧,从而使这一传统保健的良法在日常生活中起到应有的作用。
品牌:凤凰含章
上架时间:2010-09-01 00:00:00
出版社:吉林出版集团
本书数字版权由凤凰含章提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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  • 会员
    本书整理中医典籍与民间验证有效的传统疗法,结合作者多年行医实践总结,针对中老年病的临床特点和中老年人的体质特点,收录59种常见病症,如肾虚腰痛、夜间尿频、老花眼、中风等,帮助中老年人调养身体、增强体质、提高抗病能力。既见效、又放心、还省钱。书中偏方绝大部分采用常见食材或常用药,容易购买或获取,制作方法也简便易行,适合家庭日常保健的需要,可以作为家庭诊疗的常备手册。专业把关,放心有效。多名主任医师联
    马小丽 刘怀智 王凤玲养生8.9万字
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    应用中医穴位养生有利于恢复机体功能,可提高人体的抗病能力,并有效预防疾病的发生。全书较为完整地介绍了穴位养生操作的方法,涵盖穴位按摩、艾灸、贴敷、刮痧、拔罐及足浴等,并详细介绍了这些操作方法的适应证与禁忌证。书中还大致介绍了十二经脉与任督二脉上的重要穴位,以及常用经外奇穴,对某些常见疾病也列出了一些适宜的穴位与操作方法,可供选择。本书旨在介绍安全、简便、实用且有效的中医穴位养生保健方法,运用中医知
    张晓天 马俊坚主编养生15.6万字
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    本书整理中医典籍与民间验证有效的传统疗法,结合作者多年医疗实践总结,针对现代生活中困扰人们的胃炎、睡不着等69种常见小病,提供放心、经济的居家调理方案。既见效、又放心、还省钱。书中85%的配方仅需生姜、红枣等家常食材或常用药,容易购买或获取,制作方法也简便易行,10分钟即可完成制备,附步骤图解。针对同种症状提供1-3种解决方案,满足不同生活场景与不同体质人群需求,非常适合家庭日常保健的需要,可以作
    马小丽 周学林 邓兰英养生8.1万字
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    本书整理中医典籍与民间验证有效的传统疗法,结合作者多年医疗实践总结,针对现代生活中困扰人们的偏头痛、胃炎、失眠等常见小病,适应不同人群常见病症特点及体质需求,提供安全、经济的居家调理方案,适合全家男女老少。既见效、又安全、还省钱。书中偏方绝大部分采用常见食材或常用药,容易购买或获取,制作方法也简便易行,非常适合家庭日常保健的需要,可以作为家庭诊疗的常备手册。
    马小丽 周学林 邓兰英 刘怀智 王凤玲 周海娟 李春雪养生25.5万字
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    中医讲究“一剂知,二剂已”,《三剂愈疾方》以此为核,汇经典方剂、实用偏方、食疗良方“三剂”,助大众借中医智慧守护健康。全书分上下篇:上篇讲医理药理,涵盖辨证逻辑、药材功效、体质辨识、药食同源及煎服要点,帮读者明辨病症、精准用方;下篇针对五官、心肺、肠胃等多系统常见不适,提供“三管齐下”调理方案,急症慢病皆有对策。书中方剂精选简验廉便之法,药味精简、煎煮方便,普通人也能轻松掌握。强调“覆杯即愈”之效
    李学华主编养生5.8万字
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    《嘘寒问暖》是一本让中医“治未病”智慧照进现代生活的实用指南。全书共分五章,从“虚不受补”的体质调理、日常小毛病的食疗妙方,到四季饮食法则与免疫力提升,层层递进,覆盖全年养生场景。书中不仅提供针对发热、失眠、脱发、便秘等问题的速效解决方案,还结合节气特点,推荐春季清火茶饮、夏季祛暑瓜果、秋冬滋补膏方,让养生顺应自然规律。此外,作者巧妙运用厨房食材,如阿胶、山药、陈皮等,化药为膳,将复杂的养生理论转
    佟彤 柴海强 李春芳养生7.8万字
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    本书整理中医典籍与民间验证有效的传统疗法,结合作者多年医疗实践总结,针对孩子常见身体问题,如发烧、鼻炎、湿疹、贫血等,帮助家长及时判断孩子身体状况,对症调理,轻松守护孩子身体健康,提供放心、经济的居家调理方案。既见效、又放心、还省钱。书中偏方绝大部分采用常见食材或常用药,容易购买或获取,制作方法也简便易行,适合家庭日常保健的需要,可以作为家庭诊疗的常备手册。针对同种症状提供1-3种解决方案,满足不
    马小丽 周海娟 李春雪养生8.6万字
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    季节的变化,是因为天地阴阳之气的升降变化所致,而人与自然相应,而节气的更替时期,也是对人体影响最大的时期,是年老、体弱、虚衰人群诱发宿疾或易生新病的时期。本书以四季二十四节气为纲,介绍了每个节气的易发疾病,以及每种易发疾病的穴位选取、艾灸方法和时间,读者可通过大量的快速取穴图精准定穴;在节气变化的关键时期,在相应的腧穴艾灸可扶助正气,激发机体的潜在能力,从而达到有效防病治病的目的;同时还介绍了每个
    吴中朝主编养生5.7万字
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    《认清体质再养生》编者根据古今中外的文献及多年的临床实践,综合、归纳、总结出不同体质与养生防病的具体方案,其目的是使每个热爱生命、注重养生的朋友从此不会再盲目跟风,取得事半功倍的效果。愿爱好养生的广大读者能学有所成养有所得。
    李增黉 李光旭养生7.6万字