会员
应对愤怒：如何成为一个掌控情绪的高手
更新时间：2020-05-21 17:47:43 最新章节：化愤怒为力量的三个方法
书籍简介
本书分析了愤怒背后的心理机制，阐述了32种控制愤怒的技巧，以期通过练习这些技巧和方法，成功控制发怒。本书开篇阐述“为什么生活在现代的商务人士有必要进行愤怒管理”。然后，解说“愤怒管理的基本思考方式”。接着，介绍愤怒管理的两大技巧“怒火中烧的现场应对”和“打造与愤怒和谐共处的体质”。最后，详细介绍工作场景中特别需要的“应对愤怒的技能”：“正确的愤怒方式”“化愤怒为力量”等。阅读本书，您可以掌握整套的愤怒管理知识，从今往后在职场上不再焦虑烦躁，不再浪费时间，有效提高工作成绩和工作效率。
品牌：机械工业出版社
译者：朱芬
上架时间：2019-12-23 00:00:00
出版社：机械工业出版社
本书数字版权由机械工业出版社提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
最新上架
同类书籍最近更新
- 会员本书是作者20多年来孜孜不倦地探讨心理健康教育与思想政治教育关系的成果结晶，是在博士学位论文基础上修改补充完成的，也是国家和省社科课题的成果。书中深入分析了心理健康教育与思想政治教育的内在关系和异同，从理论和实践的层面详细探讨了两者互动和结合的过程，提出了进一步促进两者有效融合、良性互动的基本思路和策略。理论研究26.7万字
- 会员这是一本通过讲解心理障碍案例来普及心理学知识的大众心理读物。英文原版自2006年上市后，即长期霸占欧美心理学畅销书榜榜首，至今仍稳居美国亚马逊“护理学精神病学与心理健康”榜前十；得到美国心理学会、美国精神病学会、加拿大心理学会等权威机构的盛誉推荐。作者莫里森博士不仅从理论知识上为你普及心理疾病的科学定义，还将通过100余个真实病例让你深入了解不同心理疾病对人们日常生活的不同影响。书中介绍了抑郁、躁理论研究19.9万字