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养好腿和脚,腿好人不老

王淼编著
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保健养生中医养生10.8万字

更新时间:2023-06-13 17:16:44 最新章节:第104章 标准的走路姿势才是健康的

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书籍简介

脚步穴位是最有效的天然大药,是连接脚和人体上半身的桥梁,也是我们健康养生不可忽视的重要部位。在人的双腿上,汇聚了三阴交和头部反射区、肾脏反射区、肝胆反射区等。腿部的保养,也有很多值得我们学习和牢记的方法、技巧。在人体中,腿和脚属于下肢的组成部分,它们汇聚了很多重要的穴位。王淼编著的《养好腿和脚,腿好人不老》共分为八章,从脚腿穴位分布、体内各大脏器的反射区在腿脚上的分布及如何通过腿和脚的按摩来治疗疾病等方面,全面、系统地闸述了腿脚按摩的重要性、可操作性和一些简单实用的操作方法,为读者朋友们提供了重要的健康养生的范例。
上架时间:2015-10-01 00:00:00
出版社:天津科学技术出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行

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    2001年,邓老立下一个目标,要完成“百岁工程”,2019年邓老仙逝,享年104岁。邓老希望能以“上工治未病”的思想来指导世人养生,而本书则是邓老几十年如一日坚持的养生之道的总结之作。邓老的养生方法很多看似平淡无奇,但这些方法往往可以融入日常生活,不知不觉地改变你的生活方式,从而使你离“寿而康”的状态更加接近。本书将邓老养生二十四法中涉及操作的部分增加视频内容,这样更有利于读者准确掌握邓老的养生技
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