第53章 早晨起床后喝一杯淡盐水有益健康

健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7～8杯水。很多人都知道，起床后空腹喝下第一杯水有益于健康。但是，有观点提出喝淡盐水有利于健康，于是不少人晨起习惯喝淡盐水，这样做实际上是错误的。

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