第83章 有问题找厨房，食物是最好的药——安身之本在于食(1)

第一节 不时不食——《黄帝内经》食养的基本原则

大自然什么时候给，我们就什么时候吃

按照中医的理论，一年四季的气候变化是春生、夏长、秋收、冬藏，人的身体也是如此。中医讲究天人合一，...