第16章 健康工作都重要，劳逸结合是关键(2)

（3）药物影响

有许多药物都会引起失眠。比如苯丙胺、氨茶碱、麻黄素、咖啡碱、氟美松等等，经常服用此类药者，应该调整服药时间，最好不要睡前服药。

（4）疾病影响

常见的如抑...