接下来的两个月中，我再次静下心来开始修炼，这是我这些年来最规律的生活了。每天早上起床锻炼，先跑个三千米，然后回家上香吃饭。中午饭后打坐一小时，晚上睡觉前跏趺坐诵念经咒。以前我发现我一念《地藏菩萨本愿经...