第40章 比赛日之前进行冥想

如果我告诉你很多成功的足球球员都会冥想，你可能以为我在开玩笑，但我没有。很多球员，包括门将，都把他们的冷静和高度专注的特质归功于冥想。有些球员可能也会用其他静念的方法。但重点是他们都学习了获得宁静的方...