- 越吃越瘦:赖平平的80道减脂家常菜
- 赖平平
- 297字
- 2024-11-02 17:42:31
虾仁藕饼
2人份
原 料
虾仁15只
藕半截
鸡蛋1个
葱、辣椒面、姜末、白胡椒粉、蚝油、盐、油、蒸鱼豉油各适量
做 法
1.虾仁去虾线,清洗沥干备用。
2.藕去皮切薄片,葱叶切小段,葱白切末。
3.虾仁剁成泥,加入适量姜末、白胡椒粉、蚝油、葱白末、盐和半个蛋清(蛋黄和另外半个蛋清备用),顺时针搅拌均匀,腌制20分钟。
4.把腌制好的虾泥放在藕片上.再盖上一片藕,全部做好备用。
5.在蛋黄和半个蛋清里面放些许生粉、盐,搅拌均匀。
6.锅中放入适量油(油可多一点)大火烧热转小火,把做好的藕饼两面都均匀沾上蛋液,放入锅中。
7.每一面都撒上一层薄薄的盐、辣椒面,煎至两面微黄。
8.两面都撒上葱花。
9.出锅前,用些许蒸鱼豉油调味即可。
原料和做法示意



